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生活指導

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アーユルヴェーダでご自身の体質を知り、ご自身の体質、年齢、乱れている要因を知り、食生活やケア方法を消化力や生理のリズムに合わせて普段の生活習慣に無理なく取り入れていただくことにより、ご自身の一番楽な状態へと近づけていきます。

そこに向けて現在の生活週や、状態などを判断し、様々な視点から習慣、食生活、おっぱい体操や呼吸、ストレッチ、生活リズムとその方法、アーユルヴェーディックオイルケア法、アロマテラピーなど、今のあなたにあった生活習慣を指導させていただきます。

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